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Manteniendo el budismo

noreply@blogspirit.com () — Tue, 17 Jan 2006 11:50:00 +0100

Lama Ole Nydahl en Treinta Años de Actividad del Dharma en Occidente

La siguiente entrevista se dirigió vía e-mail en abril de 1998.

Buddhism Today: Durante 25 años, usted ha viajado por el mundo como
un Lama budista creando centros budistas. ¿Quién lo autorizó a hacer
esto?

Lama Ole: El honor-el privilegio-de hacer este trabajo me fue dado en
partes entre los años de 1969 y 1980 por mi maestro, el 16to.
Karmapa. Sabiendo que podía confiar completamente en mí, cuando
decidió que yo había aprendido suficiente, aumentó mi actividad tanto
geográficamente como en lo referente a la profundidad de los temas.
Después de todo, él quería que eventualmente yo enseñara el Gran
Sello, El Mahamudra, la visión búdica más elevada. De esta manera él
nos dio a Hannah y a mi su transmisión directa de esta especialidad
de nuestro linaje en Dinamarca, Francia y Sikkim. Insistió también
que yo aprendiera el Phowa y en nuestro último encuentro antes de su
muerte en Colorado, durante el solsticio en 1980, ahondó mucho en
nuestra responsabilidad. Allí él nos dijo a Hannah y a mi, que
cuidáramos de los cuatro jóvenes sostenedores del linaje. Mas tarde
no todos ellos disfrutarían la manera como nosotros lo hicimos, pero
esto ha sido excelente para la honestidad y la transmisión pura de
nuestro linaje. Probablemente el único deseo que no siempre he podido
cumplir, es el de enseñar dos veces al año en los EE.UU. Hubo tiempos
cuando sólo pude ir una vez.

BT: En los años sesenta el 16to. Karmapa había enviado ya a algunos
Lamas Tibetanos como: Trungpa, Akong, Chime Rinpoche etc. para
enseñar en Occidente. ¿Cuál piensa usted fue el propósito de enviarlo
a Ud., siendo un occidental?

Lama Ole: Por años, el Karmapa estuvo bajo amistosa pero constante
presión de Gelongma Palmo, una monja inglesa. Ella tenía lazos
cercanos con Indira Gandhi y gracias a ella, el gobierno indio apoyó
a la comunidad de Rumtek. Esta monja deseaba transferir a cuatro
jóvenes monjes de su Escuela Tulku, en el Himalaya Occidental al
Occidente. El Karmapa expresó varias veces sus malos presentimientos
sobre esta idea, diciendo que ellos eran demasiado jóvenes, pero al
final accedió. Cuando charlamos con él sobre ellos, sólo se sentía
bien sobre el ejemplo budista dado por uno que usted no menciona, Ato
Tulku en Inglaterra. Concerniente a los otros, le perturbó su
alcoholismo, su ansia de poder e impertinencia, en ese orden.

Probablemente fue un gran riesgo el enviarme, con mi pasado salvaje y
muchos escándalos con la policía y las autoridades, pero fui bien
educado y aparentemente nadie mejor estaba disponible. También sabía
que yo lo amaba tanto que haría todo lo que él me pidiera. Además no
había sombra de duda en la mente de Hannah y en la mía acerca de lo
que nosotros teníamos que hacer en esta vida, y él era un gran yogui
para querer parar una energía tan intensa. En lugar de ello, nos guió
paso a paso y durante los últimos años nos permitió a menudo ver
encima de sus hombros y compartir la manera en que él tomaba sus
decisiones.

BT: ¿Qué estilo ha estado Ud. introduciendo en Occidente? ¿Qué
es "budismo laico y budismo yogui?"

Lama Ole: El Budismo - y especialmente las enseñanzas del Gran Sello
y la Gran Perfección son como un diamante. Aunque transparente e
indestructible, reflejan el color sobre el cual es colocado. El
Budismo cambió significativamente su forma de expresión en su viaje
desde la India hasta los países vecinos; también hoy el Budismo está
encontrando formas, que encajan en el occidente educado e
independiente. Esto no significa que algo nuevo es inventado o es
añadido a las enseñanzas. Los europeos están muy conscientes de la
superficialidad , que resulta al mezclar culturas y tradiciones
diferentes, y yo nunca podría permitir eso. Además que esto no es
necesario ya que hay 84,000 enseñanzas de donde escoger. Es
simplemente una cuestión de hallar la clave para beneficiar a la
mayoría de los seres en el momento y el lugar apropiados. Para el
occidente actual, el camino claro es el de personas laicas y yoguis.

El camino de renuncia es menos atractivo para las personas
occidentales modernas, que frecuentemente ven los esfuerzos de evitar
completamente la vida, como una señal de debilidad. Cuando los
Tibetanos lo hacen, las cosas son diferentes. Las túnicas son
experimentadas como una manera de conservar su herencia. Sin embargo
trabajar para el beneficio de todos y observar la propia mente en
cada situación suena mucho más divertido y eventualmente se tornará
muy divertido. Hay iglesias para los mansos, salones de oración para
los fanáticos musulmanes, Gurus hindúes para aquéllos que prefieren
la espiritualidad dulce y personal, y los seminarios de Nueva Era
para aquéllos que no discriminan. ¿Dónde sino en el Budismo, las
personas agudas y críticas encontrarán la misma transparencia y
efectividad en sus prácticas como en su computadora? Especialmente
aquellos que sólo confían en lo que pueden analizar lógicamente y se
sienten incómodos con estilos de vida exóticos nos necesitan para
brillar. Nosotros simplemente necesitamos conservar un nivel de
frescura mental, con el que esas personas pueden identificarse,
porque sino ¿dónde pueden ir?, es siempre una pena, cuando las
personas terminan en el Nihilismo, en la rectitud política o las
drogas porque no pueden encontrar un camino espiritual, en el cual
puedan confiar.

BT: ¿Por qué es tan importante para usted, establecer un Budismo
Occidental?

Lama Ole: Yo quiero que las personas excitantes y atractivas vengan a
obtener las herramientas apropiadas para su desarrollo. Ellos deben
encontrar ejemplos humanos, enseñanzas y métodos que puedan respetar
y utilizar. Es un trabajo inmenso y constante el mantener al Budismo
vivo y aplicable a la vida el asegurar que no desaparecerá en un
museo, o que se recluirá dentro de una torre de marfil o se volverá
irrelevante.

BT: Ud. y sus esposa Hannah fueron nombrados como Lamas aunque no
hicieron los tres años de retiro. Usted ahora nombra maestros que
viajan por el mundo , dando soporte a 200 centros en crecimiento.
¿Hay un peligro que llevando el Dharma al Occidente , este se
diluirá?

Lama Ole: Hannah y yo fuimos reconocidos por Karmapa como lamas
debido a nuestras vidas precedentes, fuimos versados en diferentes
ideologías, y tuvimos mucha experiencia en la vida. Durante 26 años
después de eso, utilizamos exclusivamente El Camino del Diamante y la
forma cómo este podía beneficiar mejor a Occidente. Yo he confiado en
mi mano afortunada en el reconocimiento y entrenamiento de futuros
maestros competentes, he saltado al vacío con algunos y viajado con
otros durante semanas, verificando que son sólidos y que no
abandonarán a nadie. Adicionalmente, me aseguré que aprendieran lo
más posible de los maestros tradicionales, como Kunzig Shamarpa y
Lopon Tsechu Rinpoche. Sin embargo todos maduran lo más posible a
través del intercambio humano en los centros. Nada hace que las
personas sean independientes, más rápido que esto. Así el idealismo,
la amistad íntima y la confianza viva, complementan los métodos
eficaces del Camino del Diamante. Combinado con excitantes
experiencias de crecimiento compartido que se obtienen durante los
cursos o en la construcción de grupos - todos bajo la perspectiva del
Gran Sello - el Mahamudra - ofrecen un invaluable potencial tanto
para maestros como para estudiantes., y así el último encontrará que
su fortaleza y su trabajo se desarrollará ampliamente y de la mejor
manera. La materia prima humana nunca ha sido mejor como lo es en
nuestros países hoy en día. Nunca hubo personas más educadas,
críticas y conscientes; yo no tengo ninguna duda sobre eso. Sobre las
bases propias del conocimiento Budista, la repetida frase durante la
meditación diaria "descansando en aquello que es consciente", es muy
efectiva. Con cursos y retiros, si es posible, el Camino Karma Kagyu
de practicantes laicos y yoguis aplican innumerables métodos útiles
para el beneficio de todos. Finalmente la enseñanza del Buda no es
más que un saludable sentido común, y eso es expresado más
convincentemente conquistando la vida que evitándola.

BT: Muchas prácticas, como los rituales extensos del Camino del
Diamante, prácticas de Yidam, y las Seis Yogas de Naropa, no pueden
aprenderse muy fácilmente. ¿Cómo puede uno asegurarse que tales cosas
no mueran, fuera del Tíbet?

Lama Ole: Todo el antiguo conocimiento del Tibet debe ser preservado.
Esto se ha incrementado mucho, por miembros idealistas , que están
ahora cooperando para hacerlo alrededor del mundo. En cada periodo,
una transmisión se muere y esta es una gran pérdida para la
humanidad, y un apoyo a la meta china comunista de borrar nuestro
tipo de Budismo. El "Camino de los métodos" de Naropa, sin embargo,
requiere de largos retiros. Se guarda vivo en centros apropiados ,
pero es escasamente posible integrarlo en la vida diaria de las
personas . Encima de eso, algo de él se aplica solamente a pocos,
mientras que otras enseñanzas como el Phowa y algo de la clara luz
son prácticas muy importantes para muchos. Esa es la razón por la que
nosotros nos enfocamos sobre el Guru Yoga tal como el Karmapa deseó,
mientras Kunzig Shamarpa, que es alérgico a los cultos, aconseja a la
mayoría de las personas usar "el camino de la penetración en la
realidad" de Maitripa.

En la actualidad creamos una base saludable para que las comunidades
laicas y de realizadores puedan desarrollarse y justo ahora
estudiantes occidentales y amigos cercanos recogen experiencias
importantes sobre sus mentes. Esta ayuda es esencial, debido a que
los Tibetanos solos, no tienen ninguna oportunidad de conservar su
legado.

BT: Las pujas , las cuales son meditaciones cantadas en Tibetano ,
son "la especialidad" de 3 años de retiros. En sus centros tienen
poca importancia. ¿Por qué es esto? .

Lama Ole: Los Tibetanos muy rápidamente tradujeron las enseñanzas del
Buda del Sánscrito, (el propio idioma de Buda), al Tibetano. Ellos no
hicieron del medio una vaca sagrada. La única cosa que ellos
conservaron en Sánscrito fueron las vibraciones de los mantras. Por
esa misma razón obvia, nosotros ahora traducimos los textos
Tibetanos, pero también conservamos los mantras de la manera
original. Las personas deben saber lo que están haciendo. La primera
impresión es importante, cuando tenemos los primeros encuentros con
la enseñanza debemos evitar los exoticismos, y las traducciones deben
aparecer cuando estén bien hechas y traigan bendiciones.

Por cierto, nuestra manera de meditar juntos es de primera clase,
usamos a menudo las meditaciones guiadas! Debido a que los
occidentales están bien educados, con gran habilidad para enfocarse y
entender, una persona con experiencia puede beneficiar a muchos
masivamente. Leer los textos de la meditación en su propio idioma ,
con las pausas apropiadas, abre un amplio rango de posibilidades.
Incluso los recién venidos pueden seguirlas, sin perderse en textos
desconocidos. Alrededor de algunos centros más grandes, hay también
grupos que se reúnen privadamente para cantar pujas Tibetanas; y en
la mayoría de los centros de lamas orientales, cantar es la principal
actividad, tal como "El Camino de los significados" de Naropa. Por
favor descanse tranquilo, que el arte no será olvidado. Sin embargo,
yo no quiero que las personas dotadas y críticas nos encuentren de
pronto en una puja, como ha pasado repetidamente en el pasado, y
entonces piensen que aterrizaron con los católicos o en alguna secta,
y no tendríamos una segunda oportunidad para beneficiarlos ni a ellos
ni a sus amigos. Las personas nuevas generalmente deben saber
primero, por qué podrían querer volverse budistas. ¡Esto es
indispensable! Si un día somos representados por personas que sólo
quieren cantar y sentirse bien, nos convertiremos en seguida en Nueva
Era. Sin la experiencia humana y el claro conocimiento, en lo que
estamos haciendo y por qué, las enseñanzas del Buda perderán
rápidamente su poder y el buen nombre. Frente a comportamientos
inusuales que tenemos frente al mundo, tal como cantar pujas en
idiomas extranjeros, uno tiene que saber por qué lo hace y ser capaz
de explicarlo de manera entendible. De otra forma el Buda pierde
valor.

BT: Uno de los principales pilares de su actividad es el Phowa, la
práctica de la muerte consciente. Usted lo enseña en grandes cursos
públicos, frecuentemente con más de mil participantes. ¿Puede usted
hablarnos sobre la importancia de esta práctica?.

Lama Ole: Nada es más democrático que la muerte. En invierno de 1972,
el Karmapa nos conectó a Hannah y a mí con el maestro del Phowa Ayang
Tulku. Él quería que nosotros aprendiéramos la práctica, y después
pasarla a nuestras innumerables conexiones kármicas. Esto es lo que
estoy haciendo ahora, por demanda del más alto maestro Karma Kagyu.
Yo tengo la fuerza necesaria para el trabajo, y me alegro que el
haber aprendido esta práctica no me haya vuelto egoísta y dejara de
hacer cosas para los demás, con la expectativa de una mente
mercantil, en cambio, un sentimiento de energía sobrante apareció, un
sentido de "obligación noble." Esas personas hoy comparten esa
confianza y poder con quienes los rodean. El Phowa libera cualidades
humanas muy positivas. Las 27,000 personas que tuvieron esta
experiencia a través de más de 100 cursos durante los últimos 10 años
alrededor del mundo, probaron completamente lo que afirmo. Las
personas son más grandes y capaces de lo que los vendedores de dudas
internas y estilos de vida dependientes admitirían. Y una vez más,
correctamente explicado a aquellos con la madurez necesaria, incluso
las más altas prácticas budistas no son más que sentido común
aplicado.

BT: Usted ha establecido más de 200 centros alrededor del mundo.
¿Cómo se diferencian de los lugares fundados por lamas Tibetanos?

Lama Ole: El comunismo controló organizaciones budistas en el
Oriente, tales como aquéllas en la China roja o Vietnam hoy en día,
éstas tienen una terrible uniformidad, pero probablemente todos los
centros budistas libres alrededor del mundo difieran en muchas y
saludables maneras. Su amplio rango de expresión es una inmensa
riqueza y se levanta de las enseñanzas favoritas de sus miembros y la
búsqueda por realizarlas.

Para el mundo angloparlante, las revistas Tricycle y Buddhism Today ,
dan una prueba de la amplitud y profundidad del esfuerzo involucrado,
y es una lectura a ojo abierto. Mi trabajo es para el Linaje Karma
Kagyu, lo que significa que los centros que yo comencé están
dedicados directamente al reconocimiento de la mente. Me alegra la
impresión de las personas acerca de nuestro camino en Occidente. En
las cartas, e-mail y comentarios a nuestro espacio en Internet, están
completamente agradecidos porque han encontrado un tipo de idealismo
que funciona. Algunos mencionan haber encontrado una sencilla
luminosidad y otros encuentran una motivación poderosa para ser de
utilidad a otros. Muchos están asombrados que la experiencia del
espacio como felicidad pueda transmitirse tan directamente y con tan
pequeña carga cultural. Probablemente nuestro principal logro es
mantener una corriente de bendiciones, que vivió durante 2,500 años
en el Oriente, mientras confiamos en nuestra valiosa cultura
occidental.

BT: ¿Quién está poniendo las pautas para las actividades de sus
centros y tomando las decisiones importantes?

Lama Ole: Todos crecen a través del establecimiento de grupos y por
lo tanto debe darse un amplio espacio. Todo lo que es aprendido,
mientras trabajamos para una meta idealista forma profundamente el
carácter, y aunque uno hace los centros para otros, aquéllos quienes
trabajan son los que se desarrollan al máximo. Los aspectos de cada
centro están continuamente en una fase experimental y lo que es
experimentado o purificado a través de una situación dada, también
será útil para otros. Por lo tanto, en lo que concierne al
funcionamiento interno o a nuestros grupos, yo reúno a las personas,
dándoles las pautas generales, pero prefiero observar más que dirigir
los eventos.

Sin embargo, en lo que se refiere a asuntos externos, yo espero que
todos los estudiantes obtengan y examinen la información necesaria.
Esto es esencial para que sepan trabajar inteligentemente y en
unísono. Esa es la razón por la que doy una entrevista como esta,
para que las personas puedan entender qué está pasando. Tal
acercamiento, tan abierto, ya ha tenido frutos como pronto usted lo
aprenderá del libro de Tomek Lehnert, Bandidos en Hábitos (Editorial
Garuda, Bogotá). Durante el comienzo de los noventa nuestros centros
rechazaron un esfuerzo de la China comunista de tomar nuestro linaje
y trajeron al verdadero 17mo Karmapa a la libertad, y todo porque
confiamos en cada uno de los demás. Nos apoyamos hombro a hombro,
incluso en los momentos dolorosos, y de esa forma ganamos.

BT: Siguiendo con la reciente controversia en el Linaje Kagyu usted
ha hecho declaraciones como, "Cada pocos años necesitamos un nuevo
escándalo para mover a las personas y librarnos de los hipócritas."
¿Puede hacer un comentario al respecto?

Lama Ole: Primero, yo soy Danés, y nosotros sabemos que el emperador
no tiene ropa. También, tales expresiones alivian las situaciones que
el Budismo aparentemente no puede evitar. Frecuentemente me refiero a
las historias de maestros famosos cuyo supuesto celibato era
considerado sagrado. Como uno no puede evitar los escándalos, es
mejor reírse que llorar, mientras se hace lo que es necesario. Hay
también un aspecto más útil. Los dramas suministran una dosis exacta
para el desarrollo interno de las personas o grupos. El
comportamiento de las personas mientras se enfrentan a información
ruidosa - confidencial, claramente muestra el nivel de independencia
que han alcanzado.

BT: La guía de los centros parece siempre quedar con estudiantes
cercanos a Ud. ¿Insiste usted en eso o eso es un desarrollo natural?

Lama Ole: Ambos. Hoy, más que nunca, nuestro trabajo crece basándose
en la amistad y confianza. Ellos son el "pegamento idealista" qué
mantiene las cosas juntas, y al mismo tiempo estos sentimientos
aseguran que no nos volveremos tiesos e institucionalistas.
Realmente, sobre todo durante los primeros años, tuvimos que quemar a
los burocratas varias veces. Ya que las enseñanzas Karma Kagyu
apuntan a la libertad e independencia, las personas que ya tienen
esas cualidades son atraídas generalmente a nuestros centros. Después
de un período necesario de aprendizaje y de sentir su camino hacia el
corazón viviente del grupo, los recién llegados serán reconocidos por
los otros miembros y frecuentemente se convertirán rápidamente en
competentes. Alrededor del mundo, los grupos de mis estudiantes
viajan con Tomek, Caty, Hannah y yo. Ellos aprenden de nuestro
intercambio diario, hacen amigos locales, conocen los trucos de
nuestro trabajo, y distribuyen información por todas partes entre
nuestros centros.

BT: Usted señala a algunos de sus estudiantes como maestros y los
manda a otros centros. ¿Qué calificaciones deben tener esos maestros?

Lama Ole: Hasta los momentos, alrededor de treinta de mis
estudiantes, enseñan el nivel del Camino del Diamante. Son escogidos
a mano, por sus experiencias de vida, la comprensión budista y porque
mantienen su vínculo completamente. Ellos no están sujetos a alguna
institución religiosa, y no necesitan cumplir requisitos para obtener
un título. Más bien, nuestros centros ofrecen una saludable "libertad
para todo" bajo la dirección de los miembros más experimentados donde
los diferentes talentos pueden desarrollarse. Quienes viajan, sin
embargo, deben representar los tres niveles del Buda en una forma
transparente:

Externamente, deben dañar a los seres lo menor posible.

Internamente, deben disfrutar trabajando para los demás. Deben tener
compasión, y una comprensión mínima de la vacuidad para ver las cosas
como inspiradoras, como un sueño y en un contexto amplio. Para ser
convincentes ante otros, esta estabilidad no debe vacilar ante sus
propias dificultades. Estos maestros siempre deben estar deseosos de
arriesgar su pellejo por el beneficio de otros.

Secretamente, deben tener una firme convicción y algo de experiencia
de que el espacio es igual al gozo, y deben irradiar esta confianza
al mundo. Sólo entonces puede uno representar totalmente el refugio a
otros.

Yo recomiendo a mis estudiantes que dominen estos niveles cuando se
presentan, encajando todo el tiempo su sabiduría espontánea en el
cuadro total del camino y la meta del Buda. Por consiguiente, tenemos
un estilo relajado en nuestros grupos. Por supuesto para ser eficaz,
los asuntos enseñados deben ser bendecidos por el maestro y deben ser
respaldados por un poco de experiencia propia. Si uno sólo repite las
palabras de otros, no importa cuan venerables sean, uno debe ser
honesto y podría directamente leerlo de sus textos.

BT: ¿Qué tan dependientes son sus centros de las visitas de los lamas
tibetanos?

Lama Ole: Nos alegramos cuando vienen. Como ya ha sido mencionado,
disfrutamos de los Tibetanos en hábitos, sin embargo evitaríamos a
occidentales monásticos. Si nuestros lamas Kagyu Orientales no han
sido comprados por los chinos comunistas, son bienvenidos en nuestros
centros. De hecho, algunos de ellos, preferirían estar allá ,que en
los monasterios de lugares como Francia. Ellos se sienten más libres
con nosotros, pero por supuesto es difícil para nuestras comunidades
laicas hospedar a personas con muchos votos externos por más de
algunos días. A menos que ellos sean Rinpoches del nivel más alto,
esto estrecha el estilo de los centros. Mejor son las visitas que
tienen que ver con iniciaciones y cursos intensivos. En este caso las
personas vienen de todas partes, y todas obtienen grandes beneficios.

BT: Su vinculo con el 16to. Karmapa era muy fuerte. ¿Cuál es su
relación con el 17to. Karmapa? ¿Apoyará el estilo de Budismo que Ud.
está introduciendo en Occidente?

Lama Ole: Nosotros estuvimos con Karmapa Thaye Dorje en los Himalayas
Orientales hace menos de dos meses, y se está desarrollando
maravillosamente. El pertenece a la generación de las vitaminas, y a
sus 14 años ya es tan alto como yo, me ve claramente como su
protector, y yo siempre lo seré. Él está bien informado acerca de
nuestro estilo de trabajo occidental. Además de las noticias en el
Internet, oye con atención todos los días los rumores, se ríe mucho y
sabe que quienes se quejan son los que no trabajan. Cuando estamos
juntos, yo siempre le cuento sobre el desarrollo del Budismo laico y
yogui, acerca de nuestro estilo de trabajo y nuestra orientación a
que el budismo abarque todas las áreas de la vida y le pido
seriamente las recomendaciones que pueda darme. Cada año desde que
escapó hacia la libertad, le he preguntado si desea algunos cambios
en lo que nosotros estamos haciendo y él sólo dice, "Por favor,
hazlo." No queda duda de que confía en nosotros y que desea venir y
visitarnos. Le gusta oír que nos lanzamos en paracaídas y que
manejamos en las curvas de la Autopista a 140 Mph en nuestras
motocicletas. Al parecer el lado yogui de nuestro linaje esta a la
altura de la transparencia moderna y me alegro que no necesitamos
perder un tiempo precioso, explicando lo que hacemos, y por qué lo
hacemos. Hay un profundo y cercano vínculo entre nosotros que se
remonta a muchas vidas y en este momento haremos cosas maravillosas.

BT: Cuando habla sobre el futuro frecuentemente expresa una visión
sombría. ¿Es esto bueno para el negocio?

Lama Ole: No, pero no hay un gran rango de alternativas hacia la
honestidad y ¿cómo puede confiar la gente en mí, si no soy sincero
con ellos? Mira la impertinencia de los maestros políticamente
correctos. Hay también otra razón para evitar las palabras dulces, y
esto es lo precioso del tiempo de cada quien. Muchos que pertenecen a
otras corrientes budistas o incluso al Cristianismo, primero acuden a
nosotros debido al gozo y a las bendiciones que emanamos. Debemos
mostrar lo que representamos, para que así ellos puedan seguir sus
verdaderas tendencias kármicas. Ésta es una de las razones por las
cuales yo les piso felizmente los pies de los gigantes, trascendiendo
alegremente la rectitud política y los temas delicados que aparecen
ampliamente en el horizonte del mundo civilizado pero que pocos se
atreven a enfrentar. Los católicos se perturban cuando digo que el
Papa es el responsable de un billón de niños en los ghettos de los
países pobres del mundo, que nunca tendrán una vida apropiada. Más
aun, muchos europeos no quieren saber lo que les espera con el Islam,
lo que este sistema teocrático le está haciendo abiertamente a sus
mujeres y a sus oponentes ahora, e intentará hacer en nuestras
sociedades libres, más adelante.

De hecho, yo menciono tales asuntos porque tengo una idea
constructiva. Es simple y humanista: pagar a las familias pobres
alrededor del mundo, para que no tengan más de uno o a lo sumo dos
hijos, y ayudarlos a educarlos. Hoy en día las máquinas hacen el
trabajo duro y una vida en la esquina de una calle o fuera y dentro
de una cárcel es lo que le espera cada vez más a una adolescencia en
exceso. ¿Pueden imarginarse el alivio que seria visitar Africa y
encontrarse con gente saludable, libre y educada como en nuestras
sociedades de hoy? ¡Que carga se quitaría el mundo de los hombros!
Como estos problemas son recientes, el Budismo, por supuesto, no los
menciona. A los budistas, sin embargo, por lo menos los de la
tradición del Gran Vehículo (Mahayana), se les aconseja beneficiar a
otros con sus visiones a largo plazo, siempre que sea posible. Yo
diría que el mundo actualmente nos necesita mucho.

BT: ¿Es la tarea de un maestro budista hablar sobre asuntos políticos
y sociales?

Lama Ole: El Buda mismo ayudó a las personas contra los Brahmanes, la
casta más alta y poderosa de la antigua India. Aunque muchos no lo
saben, él provenía de una casta de guerreros, y definitivamente no
era un dulce cara bonita. Si las personas que pueden ver más allá no
hablan, entonces están evadiendo su responsabilidad. Yo siempre
digo, " no tengo que ser popular, pero debo ser correcto". Hasta
ahora, lo he sido, y francamente espero continuar haciéndolo. El
16to. Karmapa me dió su expresa aprobación, para ser su consejero en
política mundial, y yo sé que el 17to. Karmapa también se apoyará en
mí para eso. Como yo viajo alrededor del mundo dos veces al año,
tengo muchas de mis propias observaciones para agregar a mis visiones
en la meditación, los hechos históricos y las estadísticas crudas,
las que equilibro para conseguir un cuadro más completo.

BT: Muchas personas en la actualidad dicen que les gusta el Budismo
sobre todo debido a su énfasis en la paz. Ellos lo entienden como lo
expresan maestros tales como el Dalai Lama o Thich Nhat Hanh. ¿
Tienen los maestros budistas que ser pacifistas?

Lama Ole: No, aunque el sentimiento de rabia debe estar
definitivamente fuera. Al menos para el Gran Camino Budista, hay
causas por las cuales hay que trabajar peleando y protegiendo. Esta
es una cuestión de economía emocional y sentido común. Thomas
Jefferson lo puso así, "yo aprendí el arte de la guerra para que mis
niños puedan cultivar y sus niños puedan estudiar filosofía." Por
supuesto yo comparto, junto a los grandes maestros anteriormente
mencionados, el deseo de ver un mundo donde la apacibilidad es
apropiada en cualquier lugar. Con toda honestidad, sin embargo,
pienso que están equivocados, que al predicar una armonía que sólo
existe en las reuniones religiosas se están engañando. Veo gran
peligro alrededor y dentro de nuestros frágiles y corruptos países
democráticos. El Islam y la sobre población a menudo van tomados de
la mano, se encuentran cada vez más cerca, y si no hay buenas ganas y
previsión para proteger nuestros valores, caeremos como las
anteriores grandes culturas. Éste sería un inmenso paso hacia atrás
para la humanidad y esto podría evitarse ahora si se toman pasos
firmes. A propósito, si el ejército tibetano hubiera funcionado, el
Dalai Lama ciertamente no se hubiese rendido ante los agresores
chinos. Los partidos débiles van siempre por la paz, por lo menos
hasta que puedan armarse o rearmarse. Pero la paz sin libertad es una
cárcel para un alemán y un depósito de cadáveres para un danés. Para
los americanos esto fue a menudo la razón para tener una nave o un
tanque. Nunca hubo más carteles para paz que detrás de la Cortina de
Hierro, con palomas gordas por todas partes en uniforme gris-azul,
color del socialismo.

BT: Lo que muchas personas no esperan de un maestro budista es la
inclusión de la sexualidad en las enseñanzas. ¿Por qué toca Ud. un
asunto que es completamente omitido por la mayoría de sus colegas?

Lama Ole: Bien, esto es importante. Yo no soy un monje y la unión
sexual es probablemente donde, los no meditadores consiguen estar más
cerca de su naturaleza búdica. También está en mis genes familiares.
A la edad de 76 años, mi padre todavía bromeaba diciendo que "las
mujeres son el regalo más grande de la humanidad," y mi madre
disfrutaba la atención que conseguía. Paralelo a todas las visiones
puras y las alegrías personales, sin embargo, como con la inclusión
de políticas, un objetivo importante es la protección de nuestros
centros. Ellos están haciendo un gran trabajo al representar el
Budismo del Camino del Diamante en los países libres alrededor del
mundo, y no deben ser agobiados por personas que deberían estar
asistiendo a terapia. Una relación robusta y relajada hacia la
sexualidad es un primer indicador de salud mental, y yo les indico
conscientemente a los oyentes más inhibidos, que no están en el lugar
correcto con nosotros. Por supuesto, todos reciben mi bendición y mis
mejores deseos, pero las personas que tienen dificultades con nuestro
estilo, deben encontrar una institución digna para sus necesidades.

BT: ¿Piensa Ud. que su visión de un Budismo occidental libre, laico y
yogui puede ser sostenido por un largo periodo de tiempo?

Lama Ole: Esta es una ola del presente y el futuro, y nada es más
precioso que habitar en un universo que tenga sentido. Si nosotros
permitimos que nuestro trabajo se convierta en institucional o como
una iglesia, ¿A dónde irán tantas personas buenas e independientes?
Nunca debemos perder la espontaneidad o tener miedo de disfrutar de
nosotros mismos. "Lo Sagrado" (Holy en inglés)proviene de un
funcionamiento total y completo (whole), no de la muerte o la
necesidad, y un intercambio vivo en el nivel de la visión del Gran
Sello (visión del Mahamudra), en el amor, la meditación y la
excitación, es la auto - liberador y finalmente la iluminador. Hannah
y yo esperamos estar aquí durante mucho tiempo, y cuando hagamos una
parada en la Tierra Pura y verifiquemos que el mundo es lo
suficientemente excitante para volver, Caty, Tomek y muchos jóvenes
leones alrededor del mundo, harán crecer las cosas mucho más.
Entretanto, es un buen signo que el pensamiento de mis estudiantes en
la vida, sea cada vez más independiente y se vuelva mas crítico hacia
cualquier espiritualidad que sea artificial y dulce. Esto asegurará
un desarrollo claro e inquebrantable, y atraerá a otras mentes
frescas. Finalmente, siempre que mis libros y mis videos sean usados,
siempre estaremos juntos. Esta es la razón por la cual trato de
encontrar tiempo para trabajar en ellos.

BT: Durante 26 años ha viajado por el mundo y ha dado conferencias
públicas en una nueva ciudad casi cada día. Durante la última década,
ha estado enseñando la muerte consciente (Phowa), una docena de veces
por año. ¿Por qué escogió vivir así?, y ¿ Cómo puede mantenerse con
este estilo de vida?

Lama Ole: Debo repetir la respuesta a una de sus primeras preguntas;
Hannah y yo teníamos pocas opciones. Las promesas hechas en vidas
anteriores pueden ser muy fuertes. ¿Cómo puedo resistir yo al
desgaste? Al parecer los protectores hacen eso. También, tengo genes
de Vikingo, siempre que es posible me disuelvo junto con el lama en
meditación, y la cual puede ser mi fortaleza definitiva, yo mantengo
mi mente en un lugar, mientras mis piernas corren alrededor.

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BUDDHISM TODAY, Vol.4, 1998,
1998 Kamtsang Choling EE.UU.

Sacado de: http://www.camino-del-diamante.org/verarticulo.php?cod=3

Francisco Gavidia (escritor)

noreply@blogspirit.com () — Fri, 06 Jan 2006 11:50:00 +0100

Francisco Gavidia

Nació en Cacahoatique, departamento de San Miguel, el 29 de diciembre de
1863. Su nombre completo es: Francisco Antonio Gavidia Guandique, siendo su
apodo Chepe Toño; hijo del matrimonio de Don Francisco Gavidia -militar
retirado- y Doña Eloísa Guandique. Se casó con Doña Isabel Bonilla en 1887,
con quien tuvo doce hijos (de los cuales solo nueve sobrevivieron). En 1876,
el periódico juvenil migueleño "Opinión" publicó por primera vez sus versos.
Se graduó de bachiller en Ciencias y Letras en 1879, a los 16 años. En 1883,
la revista "Juventud", lo aclama como uno de los talentos en poesía
salvadoreña.

Es considerado el padre de la literatura salvadoreña. Gavidia llena una
época, marca una etapa. Practicó todos los géneros literarios y en cada uno
aportó una visión enriquecedora de nuestra realidad. Con Gavidia tenemos
algunos de los fundamentos para insistir en la búsqueda de lo nuestro; él
tiene cierta profundidad que no encontramos en autores anteriores a él o
contemporáneos suyos. Descubrió el alejandrino francés y lo enseñó a Rubén
Darío (Nicaragua), quien lo incorporó al verso escrito en español y lo llevó
a sus últimas consecuencias. Rubén Darío deja constancia de su amistad en un
largo y laudatorio poema que, entre otras cosas, manifiesta que Gavidia es
la floresta de las letras francesas.

Incursionó en todos los rumbos de la literatura, por lo que algunos afirman
que su obra es un tanto dispersa. Su diversidad es de riquezas, no de
fragmentación; es un todo que muestra la dedicación de un hombre preocupado
por fundamentar una expresión cultural salvadoreña. Para ello estudió el
pasado prehispánico y colonial del país en su contexto centroamericano, así
como el de nuestra América. Aparte de su labor poética, participo en
actividades periodísticas-literarias y se preocupó por la educación; publicó
numerosos ensayos de aspecto educativo; en 1932 es declarado "Salvadoreño
Meritísimo" por la asamblea legislativa. Ente su obra se destacan: "Versos"
(poesía), 1885; "Ursino" (teatro), 1886; "Júpiter" (teatro), 1889; "El
Encomendero" (1901); "Historia Moderna de El Salvador", 1917; "Cuentos y
Narraciones", 1931; "Sóteer o Tierra de Preseas" (narración), 1949 y
Antología" (poesía), 1951.

Movido por un espíritu patrio, Gavidia incursiona en la prehistoria
salvadoreña en busca de fuentes que alimenten su imaginación y en su obra
exalta en forma especial a los héroes indigenistas y las leyendas de los
pueblos conquistados.

Así mismo aborda con acuciosidad la época colonial e independentista,
escribiendo obras como "Ursino", en que hace una fuerte crítica a la iglesia
católica conservadora (a tal grado que la segunda edición fue censurada en
algunas de sus partes) y "Júpiter", donde plasma una nueva perspectiva épica
del acontecimiento de la Independencia centroamericana.

Tenía una visión crítica al sistema de la época y visionaria con su postura
centroamericanista, como se descubre en su extenso poema "A Centroamérica".
Además del campo de la literatura, fue politólogo, lo que le valió en varias
oportunidades, persecución e inclusive el exilio durante dos años en
Guatemala, teniendo que abandonar a su familia.

Fue musicólogo, lo que le permitió volver a escribir musicalmente junto con
su traducción alrededor de 205 composiciones para ópera.

Fue políglota y manejaba lenguas clásicas y modernas; entre ellas, inglés,
alemán, francés, italiano, portugués, latín y griego, lo que le permitía
leer a los autores en su lengua original.

Publicó numerosos ensayos y estudios profundos en Educación, de donde se
desprende un estudio gramatical que le sirviera para generar una propuesta
para la creación de un idioma universal al que llamó "Salvador", basado en
el estudio de alófonos, y que le valiera que la Real Academia de la Lengua
Española lo nombrara miembro fundador de la Lengua Salvadoreña.
Recientemente, este estudio ha sido retomado por un grupo de lingüistas
canadienses para proponer un lenguaje universal en informática.

Es el creador de la primera Reforma Educativa en El Salvador, que se
iniciaba desde el nivel de parvularia cuando fue Ministro de Instrucción
Pública. Escribió numerosos escritos periodísticos y hemerográficos que se
encuentran dispersos en distintos países del Norte, Sur América y Europa.

En 1989, el teatro de San Miguel fue nombrado en su honor como Teatro
Nacional Francisco Gavidia.

Se lo considera el fundador del teatro en El Salvador y sus obras han sido
montadas por distintos grupos; en especial, por el Teatro Universitario con
la obra Júpiter y Ursino o el partideño.

Su producción literaria impresa abarca todos lo géneros, pero no representa
sino el 10% de toda su producción, ya que sus manuscritos, en tamaño oficio
y a grafito sin numeración, fueron destruidos por ignorancia o descuido
cuando estaban bajo la tutela de la Biblioteca Nacional (se encontraban en
una cajas que estaban en un lugar donde caían goteras y, al verlos en malas
condiciones, alguien decidió deshacerse de ellas). Juntando todo los
manuscritos sobre diferentes estudios, hacen un volumen aproximado de 80,000
páginas.

En 1947, Francisco Gavidia obtuvo el título de Doctor Honoris Causa de la
Universidad de El Salvador, de la cual también fuera catedrático.

Falleció el 24 de septiembre de 1955, a los 89 años.

Libro Digital V/S Libro de papel

noreply@blogspirit.com () — Fri, 23 Dec 2005 20:55:00 +0100

El libro digitalizado no reemplaza el libro de papel

Paradójicamente, es en este momento cuando más corremos el riesgo de volvernos amnésicos, debido a nuestra fe en lo digital. No solamente necesitamos ahora más que nunca museos y bibliotecas tradicionales, sino que también nos hace falta establecer un sistema confiable de normas y reglas internacionales de conservación de los contenidos digitalizados. A la UNESCO podría conferírsele la función de organizar la consulta necesaria y de instituir las reglas internacionales, cuyo respeto permitir· superar los riesgos que se corren. Habrá que reflexionar sobre los criterios de selección de los archivos que se digitalicen. Igualmente habrá que asegurarse de que los lectores y sus softwares serán compatibles, o de que los contenidos digitalizados periódicamente se actualizarán conforme a las normas de las nuevas tecnologías, que deberían someterse al consentimiento de la UNESCO. Entonces, y solamente entonces, se podrá confiar en la digitalización, sin por ello reducir el papel de las formas tradicionales de apoyo. Y también se podrán elogiar sin reservas, las enormes ventajas de la digitalización, que permite poner a la disposición de un público ilimitado, en condiciones excelentes de consulta, 24 horas al día y a distancia, documentos innumerables y archivos delicados, conservados cuidadosamente en lo sucesivo, protegidos de la luz y del contacto manual.
Aquellos a los que les inquieta el porvenir del libro, en el momento en que se anunciara el triunfo del Internet, deben recordar que un nuevo medio no hace que desaparezcan los medios precedentes. La fotografía no acabó con la pintura, sino todo lo contrario, ni la televisión con el teatro o el cine: les dan apoyo. El libro digitalizado no reemplaza de ninguna manera el libro de papel. Al contrario, asegura una mejor promoción y distribución gracias al comercio electrónico y hace posibles las microediciones. Nunca se habían publicado y leído tantos libros como ahora. Además, los nuevos softwares permiten emprender investigaciones eficaces en las grandes enciclopedias y en los innumerables corpus de textos y de imágenes almacenados ahora en la red. El hecho de que las compañÌas norteamericanas Chapters o Borders nos propongan a partir de ahora mandar imprimir con nuestro librero de costumbre, sobre pedido, el libro que queremos y que tienen disponible en la red, nos asegura el acceso a un número incalculable de libros, que ningún librero podría almacenar y que ningún editor podría reeditar regularmente. Se acabaron los libros agotados y los tirajes confidenciales. Y esto por un módico precio, porque los costos considerables de la cadena de producción, distribución, almacenaje, devolución, etcétera, se eliminan. Un investigador del Media Lab de Boston, Joseph Jacobsen, nos anuncia para el futuro venidero una especie de tinta electrónica, incrustada en las páginas de un libro de aspecto tradicional, que permitirá que aparezca en la cubierta y en el papel, al oprimir un botón en el borde del libro, una de las 20,000 obras conservadas en una tarjeta inteligente ubicada en la tapa del libro.
Se escribe mucho en la pantalla, cada vez más, y es casi exclusivo de nuestros días; pero nunca se leerá mucho en la pantalla, salvo ciertas utilidades y el correo. Se seguirá imprimiendo para comodidad del lector. Al respecto, los que nos proponen nuevas modas asiduas de lectura en hipertextos, que van a reemplazar la lectura lineal sobre papel - una civilización "papel cero" -, están en riesgo de permanecer frustrados durante todavía mucho tiempo. Nunca se había producido tanto papel ni realizado tantas impresiones como desde el auge de la digitalización.

Propiedades y Medicina con el Limon

noreply@blogspirit.com () — Fri, 25 Nov 2005 09:30:00 +0100

El Limón

El limón pertenece a la familia de las "citrus"; ampliamente conocido en casi todo el mundo debido a lo fácil que resulta transportarlo y a su resistencia a los cambios de temperatura.

Este fruto contiene: Agua fisiológica 90; Albúmina 0,50; Aceite o cuerpos grasos 0.50; Azúcar 0,90; sales vitales 2; Alcalis y ácidos 5; Celulosa 1,10.

Para conservar los limones por largo tiempo, el procedimiento es sencillo: en primer lugar se han de elegir los más sanos (que no estén golpeados, y no importa si están aún un poco verdes. Se envuelven uno por uno en papel de diario y se los coloca en un lugar seco y oscuro. En el momento de usarlos estarán bien jugosos y con la piel más delgada.

Para que rinda más el jugo, se recomienda calentarlos un poco al fuego, ya que el calar dilata más los tejidos y desprende más agua.

El limón no acidifica el estómago, es un reconstructor de tejidos por su acidez cicatrizante; tampoco perjudica el esmalte dental, como se sostiene popularmente, por el contrario fortifica las encías y las raíces de muelas y dientes; por vía interna, en el torrente sanguíneo alimenta continuamente a las células de esmalte, al hueso y nácar de la dentadura, con las sales de sosa, cal, hierro, sulfuro y magnesio.

El limón es el fruto ácido y alcalinizante de mejores cualidades medicinales, y con la ayuda y apoyo de la ciencia experimental naturalista, pueden curarse muchas dolencias que nos afectan.

Las propiedades medicinales del limón comenzaron a propagarse por Europa hace más de cien años; las condiciones de este fruto han sido reconocidas por la Medicina oficial al otorgar el Premio Nobel de Química, en 1934, al profesor sueco Euler, por haber descubierto que el limón contiene una vitamina que cura la neumonía. El limón es una medicina universal. Buena para los vegetarianos, naturistas, trofólogos, semivegetarianos y mejor aún para los "carnívoros".

Los dientes y el limón

Las carnes, pescados, huevos, quesos, el pan, las pastas, el chocolate y el alcohol son los verdaderos acidificantes perjudiciales que atacan la dentadura. Por el contrario, el ácido del limón neutraliza y ataca a estos ácidos productos de la fermentación.

Tomando por lo menos el zumo de un limón por las mañanas, quita el mal gusto de la boca y la pastosidad. Aclara la voz y quita las afecciones de la garganta. El limón es sedante, disminuye la presión y regulariza el funcionamiento del corazón. El zumo de limón es agradable al paladar, agudiza las secreciones salivares y tonifica las glándulas del estómago.

Para que el jugo de limón resulte más eficaz

El jugo de limón no se bebe, se succiona. Ahí es donde ha radicado el error en la forma de tomarlo. Bebiéndolo succionado con una pajita y tragando pequeños sorbos se puede comprobar que: no se siente la acidez y agriedad en la boca en el momento de tomarlo; que luego al masticar verduras, pan u otra substancias no se registran molestias en la dentadura.

Por qué cura el limón

Una substancia frutal cuanto más ácida es, más poder terapéutico tiene, ya que neutraliza los residuos tóxicos de la sangre. La sangre es precisamente la que necesita purificarse. Purificar quiere decir, reveler la masa líquida que circula por debajo de nuestra epidermis, en nuestros tejidos, huesos, en lo más íntimo de nuestras células.

Reveler es exprimir una cantidad de tejidos orgánicos y hacer que arroje toda putrefacción humoral que, por su calidad y cantidad, no se ha podido oxidar o eliminar por el efecto del libre riego de la sangre arterial rica en vitaminas y sales alcalinas con su consiguiente tanto por ciento de oxígeno puro.

El limón cura porque oxida, actúa en nuestro interior reduciendo a lo mínimo el radio de acción infecciosa, por su efecto astringente, depurador y quemador de residuos. Su linfa en perfectamente asimilable por nuestras glándulas y penetra naturalmente en las células realizando el efecto purificador.

Propiedades medicinales

Este fruto pequeño contiene más de cien propiedades medicinales, probadas a lo largo del tiempo; no solo es un condimento necesario en la gastronomía, además puede proporcionar alivio a muchas dolencias. En muchas publicaciones vegetarianas se hace referencia a las cualidades medicinales del limón; aquí exponemos sus beneficios:

Antiescorbúticos. Se toma cada día el sumo crudo de doce limones, así se cura y evita el escorbuto.

Infecciones febriles: Todos los días se toman el jugo de doce a quince limones, evitando de esta manera toda posibilidad de infección y se logra disminuir la fiebre.

El naturismo científico trofoterápico emplea el jugo de limón para curar la fiebre.

Tifus: está ampliamente indicado para las fiebres tíficas. Tomando en cantidad suficiente zumo de limón las fiebres no resisten el poder microbicida del jugo de limón crudo.

Sarampión: Se ha demostrado que cura rápidamente el sarampión solo necesita de tres a cuatro días de ingestión de jugo de limón rebajado con agua o bien con agua de cebolla bien hervida.

Escarlatina: En este caso las tomas de jugo de limón deben alternarse con tomas de zumo de naranja, o bien con jugo de uva, o bien caldo de cebolla.

Difteria: El limón tomado en cantidad cura la difteria; desinfecta la sangre y la garganta radicalmente. En este caso reduce la inflamación y gracias a la alcalinización química que produce en el momento de ingerir su zumo, permite al organismo enfermo defenderse rápidamente, sin perjudicar al enfermo, ya que el limón no perjudica el organismo, solo ataca el mal.

Viruela: La cura y evita. Mata los gérmenes, esto en el caso de tomarse en cantidad, ya que si la cantidad es muy poca no hace el efecto esperado.

Parásitos: Combate los parásitos intestinales combinado con ensaladas silvestres.

Estómago: gracias a su efecto astringente, el limón hace que las paredes del estómago tomen consistencia y, por lo tanto, se digiere mejor.

Garganta: Es el elemento más eficaz para combatir con rapidez y seguridad todas las afecciones de la garganta; desinfecta y tonifica las mucosas de las membranas.

Microbicida: el limón es un agente poderoso para combatir aquellas enfermedades de carácter contagioso, Angina de pecho: El limón resulta muy eficaz para combatir la angina de pecho. Hay casos de curación radical con solo administrar por la mañana, al levantarse y en ayunas, el jugo de quince limones.

Gripe: El limón está especialmente indicado para curar la gripe; es un remedio natural que consigue mejores resultados que los compuestos químicos. Debe tomarse jugo en buenas dosis, tratando de sudar generosamente, y volver a tomar más limón.

Desinflamante: Su poder desinflamante cura y evita las inflamaciones de la piel.

Diarreas: Produce un efecto astringente y corta la fermentación butírica.

Tos: El limón es un medio óptimo para curar la tos en todos su grados.

Inapetencias: Tomar el jugo de un limón antes de cada comida.

Depurativo: Poderoso depurativo, fortifica la sangre en corto tiempo, si se sigue una dieta racional.

Bronquitis: Conviene tomarlo en gran cantidad, además de hacer compresas de jugo en el pecho, embebiendo algodón hidrófilo. Combate la vejez prematura, ya que rejuvenece las células de la sangre y los tejidos.

Dolor de cabeza: Se evitan los dolores de cabeza tomando el jugo de cinco limones antes del desayuno, almuerzo y cena.

Jaqueca: Está indicado contra la jaqueca ya que activa la actividad dinámica de los corpúsculos rojos en la corona cerebral.

Alcoholismo: Tomado en gran cantidad, combate y evita el alcoholismo; cura sus efectos nocivos y lo evita porque al que está acostumbrado a tomar jugo de limón rechaza toda bebida alcohólica.

Dentadura: Es el dentífrico por excelencia; limpia y blanquea los dientes conservando siempre la dentadura.

Piorrea: Es el remedio más eficaz para combatirla, es el agente más poderoso de destrucción de la fermentación microbiana de la boca y las encías. El limón tomado a tiempo cuando se es joven, evita la arteriosclerosis; en el caso de padecerla, el limón la corrige en buen grado, no importa la edad.

Hipo: Tomando una buena dosis de limón bien ensalivado y a continuación haciendo respiraciones profundas con la boca cerrada, se corrige en el acto el hipo. El limón combate pesadillas e insomnio.

Tortícolis: Se emplea con mucho éxito para aliviarla.

Cicatrizante: Actúa como cicatrizante en toda clase de heridas.

Acné: Da muy buenos resultados para tratar el acné. Si se emulsiona con un poco de aceite de almendras o de hierbas silvestres, es la mejor pomada para aplicarse en cara y cuello. El limón combate las erupciones de la piel.

Amígdalas: Se emplea con éxito en las inflamaciones. Carbunclos: Lo cura y evita. Como se trata de un infección en la sangre, puede aplicarse como en el caso de las anginas de pecho. Cura todo resfrío de nariz, cabeza o garganta.

Anginas: Las cura en 24 horas bebiendo una buena cantidad y haciendo gárgaras.

Catarro: Lo combate eficazmente a condición de tomar el jugo de 15 a 20 limones exprimidos, en ayunas, aumentando su poder si se le agrega zumo de cebolla. El limón es muy indicado para la gordura y obesidad. Evita y destruye las adiposidades.

El limón, tomado continuamente, ayuda a abandonar el hábito del cigarrillo.

Debido a que es ácido, cura y evita toda acidez de estómago, hígado y la bilis.

Descongestiona el color rojo de la cara, entre otros, los que ocasiona el vino; así queda demostrado la acción del limón sobre toda bebida alcohólica.

Es un regulador de la energía de nuestro cuerpo, pues en invierno se siente menos el frío y en verano se sufre menos el calor.

Cura los granitos de la lengua y los labios.

Es un gran aperitivo y el mejor tónico.

El limón está indicado para curar el raquitismo.

Cura y evita la escrófula.

Combate las várices.

Hace desaparecer rápidamente las manchas de la cara.

Da resultados extraordinarios cuando se emplea en cualquier enfermedad del hígado.

Ayuda eficazmente a que el metabolismo asimilativo interno se realice con total normalidad.

El jugo de limón combate y evita la sequedad de garganta y la sed, si se toma puro.

Es el único remedio para tratar los sabañones.

El limón combate el paludismo.

Es el mejor remedia contra las mordeduras de animales rabiosos; además para las picaduras de arañas, serpientes o insectos.

Es el gran enemigo de las pestes endémicas y epidémicas. Combate la gonorrea y la sífilis.

El limón combate la malaria y las fiebres llamadas "de Barcelona". Cicatriza úlceras de estómago: el ácido mata al ácido.

Cura las llagas de la garganta y la boca.

Es indicado contra la colitis.

Cura las inflamaciones del hígado y páncreas.

Está indicado en todos los casos de dilatación de estómago, hígado e intestinos.

Suprime las ampollas de la piel y los labios que aparecen enseguida de una indigestión.

El limón, tomado su zumo en gran cantidad, desinfecta y cura las hemorroides.

Cura y evita las hemorragias postparto, internas o externas.

Combate la conjuntivitis.

Cura las hemorragias de la nariz.

Cura la parotiditis.

El limón, tomado en dosis estudiadas según lo prescribe la ciencia Trofoterápica, disuelve las piedras y cálculos vesiculares.

También está indicado contra la uremia.

Se lo ha empleado siempre y con éxito contra la caspa y la calvicie, con fuertes fricciones cada día en unión de zumo de cebolla.

Está indicado contra las eliminaciones mucosas de nariz y ojos.

El limón es el febrífugo por excelencia.

Esta indicado contra la eczema húmeda o seca.

Se aplica para aliviar la urticaria. Es un poderoso insecticida.

Combate la ciática.

Al destruir el ácido úrico, se convierte en el remedio más eficaz contra el reumatismo.

Combate la gota.

Desinfecta y cura rápidamente las fístulas.

Regulariza el metabolismo interno, permitiendo una asimilación más perfecta de los alimentos.

Está indicado para la higiene de la piel y el cabello, a la vez que lo suaviza y le da brillo.

Ayuda a conservar la línea.

Como su acción es benéfica para todos los órganos del cuerpo, estos trabajan con el máximo de rendimiento y perfección, de donde proviene el equilibrio general.

Es muy recomendable para la orquitis.

Por contener vitaminas, su uso continuado, es muy recomendable. Por desempeñar estas vitaminas el papel más comprometido en los conflictos de la Fisiología química, el limón es el remedio más indicado en los casos de avitaminosis.

Por la limpieza y eliminación que efectúa en todo el aparato respiratorio, facilita y aligera la respiración, la respiración pesada y angustiosa desaparece.

Cura la pleuresía.

El limón corta rápidamente los flatos intestinales. Hace desaparecer en forma inmediata el mal aliento bucal.

Es un excelente sustituto de la tintura de yodo; posee más ventajas que ésta. Aplicado directamente puro, es el mejor desinfectante y cicatrizante.

Combate los dolores de estómago y riñones.

El limón es antiespasmódico, regularizando todas las contracciones anormales de los músculos y los espasmos.

Es antieritémico. La eritema solar, que consiste en la excesiva irritación de la piel y la consiguiente caída de la misma, que está originada por una permanencia demasiada prolongada al sol y es más que nada por no haberse friccionado previamente la piel con zumo de limón. De todos modos en caso de eritema, debe aplicarse con mucha suavidad el zumo de limón, el cual acelerará la curación y cicatrizará las llagas si las hubiese.

El limón, combinado con cebolla y lechuga, es bueno para los dispépticos, porque limpia y regenera las paredes estomacales.

El limón es antidiabético. Administrado trofoterápica-mente el limón se convierte en el enemigo de la formación de azúcar.

Cura los edemas en todas sus manifestaciones.

Corrige las irritaciones de la vejiga y vías urinarias.

Además de curar los dolores provocados por el reumatismo circulante, corrige las manifestaciones artríticas en general: nudos en los dedos, llagas en el lugar del nacimiento de las uñas y en las articulaciones.

Combate la espermatorrea.

Corrige la sinovitis, es decir, la inflamación de las glándulas sinoviales.

El limón cura el prurito.

El limón cura la apendicitis crónica, y emprendiendo el tratamiento a su debido tiempo, evita la apendicitis aguda, siempre a base de individualizar el tratamiento. Tomado en cantidad regulariza todas las funciones de eliminación entre ellas especialmente la transpiración.

El zumo de limón tomado en cantidades suficientes reduce las neurismas.

Tomado en dosis científicas y bien combinado reduce y hace menos violentos los ataques epilépticos.

El zumo de limón combate la ictericia. Combate la leucorrea.

Cura la disentería.

Cura la cistitis, la protatitis; ayuda a la curación de las hernias.

Evita las hemiplejías crónicas y agudas. Cura la disnea crónica y aguda.

El limón quita el dolor de cabeza, tomado en té de cascara de naranja.

Calma los nervios porque los tonifica.

En pocos minutos un vasito de limón puro puede cortar una diarrea.

El jugo de limón es el mejor desinfectante para las heridas.

En lugar de jabón, puede usarse limón para lavar la piel y el cabello.

Propiedades y Medicina con La Cebolla

noreply@blogspirit.com () — Thu, 24 Nov 2005 09:20:00 +0100

La Cebolla

Las cualidades desinfectantes de la cebolla es ampliamente conocida en muchas zonas de España, Italia, Francia y Portugal.

Junto con el ajo, forman una excelente dupla para contraatacar intoxicaciones producidas por mordeduras, picaduras, heridas e inflamaciones.

Actúa también como poderoso desinflamante en los casos de ronquera o estado catarral; para el reumatismo está recomendada la cebolla en forma de fricciones con el zumo o simplemente rallada, uniéndola conjugo de limón.

Una persona afectada de reumatismo puede comer cebolla cruda en ensalada can apio y lechuga, asada a las brasas, hervida, cocida al vapor, en forma de zumo crudo y en caldo cocido, en unión con otras verduras y muchas veces con limón. La cebolla y el limón pueden tomarse asociados en casi todas las enfermedades inflamatorias o infecciosas viruela, sarampión, escarlatina, gripe, pulmonía, amigdalitis, pleuresía, ronquera, herpes; en todos estos casos su acción es benéfica.

La cebolla cruda, tomada en exceso, a algunas personas les produce ardor de estómago, a raíz de lo cual es aconsejable tomarla con moderación pero no dejar de hacerlo, ya que son mucho mayores los beneficios que las molestias que pueda ocasionar.

Algunas de las indicaciones terapéuticas o medicinales de la cebolla son las siguientes:

. Tomando el mismo caldo varias veces al día, se alivia la fiebre y también en casos de bronquitis y pulmonía, puede resultar muy beneficioso, es una buena medicina pectoral para todo tipo de problemas respiratorios.

. Para la tos, tos ferina y gripe, la papilla caliente de cebolla con leche resulta un gran lenitivo.

. En todo tipo de afecciones reumáticas resulta muy eficaz para controlar y eliminar el ácido úrico, por lo que también es adecuada para todo tipo de afecciones renales y urinarias.

. Como desinfectante intestinal, la cebolla, acompañada de tomillo, es un eficaz remedio, sobre todo si se acompaña de ajo crudo.

. La cebolla puede resultar, al mismo tiempo, un eficaz preventivo del cáncer y de la leucemia, sobre todo si se acompaña de una alimentación completamente natural.

. Actúa contra el debilitamiento y la impotencia sexual tomándola en abundancia, a diario y preferentemente cruda.

. Para toda clase de trastornos del aparato digestivo, el caldo de cebolla, con manzana y zumo de limón, constituye uno de los mayores remedios caseros.

Propiedades y Medicina con el Ajo

noreply@blogspirit.com () — Wed, 23 Nov 2005 09:15:00 +0100

El Ajo

El diccionario Larousse nos da una definición del ajo. Planta lilácea, cuyo bulbo de olor fuerte, se usa como condimento. El ajo se emplea mucho en las preparaciones culinarias. Posee propiedades medicinales muy activas; es un vermífugo enérgico y se ha usado como tónico y antiséptico en tiempos de epidemia.

El ajo crudo es un poderoso desinfectante, microbicida y tonificador de la glándula pituitaria (olfato); colabora eficazmente en la secreción de las "parótidas" y sublingüales, como de las glándulas de secreción gástrica; despierta el apetito, por esto está considerado como un buen aperitivo.

La infinidad de condiciones terapéuticas del ajo crudo se conocen desde la antigüedad, se utilizaba tanto para la formación de glóbulos rojos en la sangre como para combatir la mordedura de un animal venenoso, por ejemplo, un diente de ajo machacado y puesto en forma de emplasto, rápidamente, sobre la mordedura de una alimaña venenosa, destruye el veneno y desintoxica la sangre.

Dentro de la medicina casera es altamente apreciado, recurriéndose a él de generación en generación para encontrar alivio de diversas dolencias o problemas orgánicos.

Una antigua receta casera habla de las virtudes del ajo crudo machacado y mezclado con lechuga, tomate y rabanitos, un chorrito de aceite y aceitunas, para combatir la anemia y favorecer la formación de glóbulos rojos.

El zumo de ajo con agua combate más rápidamente la sed en verano, un diente de ajo crudo machacado colocado en un vaso de agua con un poco de jugo de limón es curativo para aquellos que sufren trastornos vesiculares.

Para encontrar alivio al reuma, la combinación de una ensalada de tomates y ajo crudo machacado, es muy efectiva. También el ajo crudo machacado con dátiles y miel caliente, acelera el proceso de maduración de granos, abscesos y ántrax.

En muchos pueblos del mundo, desde largo tiempo, es conocido los efectos curativos del zumo de ajo para combatir dolores y molestias, aquí nos referiremos a algunas relaciones hechas por el Doctor Helle (alemán) aparecidas en un folleto de su autoría en la ciudad de Berlín:

La tintura de ajo disminuye en un corto lapso de tiempo la tensión arterial. Disminuye las palpitaciones del corazón en los cardíacos. Activa el funcionamiento hepático. Cura hemorroides y várices.

Beneficia la función del aparato digestivo, corrige especialmente los problemas de estreñimiento. Combate el ácido úrico, aliviando las molestias y dolores en las articulaciones y músculos, conocidas como reuma, gota o ciática.

Constituye un excelente específico en los casos de fatiga, dolores de cabeza, neuralgia, y corrige el insomnio. La gordura e indisposiciones de hidropesía desaparecen con el empleo de estas gotas. Cura dolencias de los riñones y vejiga. Las gotas también se indican en los casos de eczemas y herpes. Alivia la diabetes y el reuma en general.

Como emplear el medicamento

Se toma la cantidad de ajo que se desee, se pelan y se les hace un par de cortes a cada uno; se los introduce en una botella en la que se vierte alcohol de la mejor calidad (90°) de forma que los ajos queden bien cubiertos por el alcohol. Se dejan en inmersión de 15 a 30 días, agitando cada día el contenido. Una vez transcurrido ese tiempo, se filtra y queda listo para usarlo. Se toman dos o tres veces al día antes de comer, de 15 a 20 gotas mezcladas con agua. Al cabo de un mes se descansa unos días y luego se recomienza otra vez.

Aclaración: Este procedimiento es el que recomienda el Dr. Halle. En general es más recomendable el ajo al natural, ya que el alcohol es tóxico. El ajo contiene materias amiláceas, mucilaginosas y azucaradas; sus propiedades curativas, como se dijo antes, aceleran el proceso de maduración de forúnculos y granos sobre la piel.

Propiedades y medicina con el aloe vera

noreply@blogspirit.com () — Tue, 22 Nov 2005 09:05:00 +0100

IMPORTANTE

Esta publicación aspira a informarlo de las propiedades curativas del áloe, es muy importante que tenga presente que en ningún caso, aún en el más insignificante, dicho uso es o será el sustituto de una consulta y /o asesoramiento de su médico.

Aloe

Este nombre proviene del latín "Aloe" y éste del griego aloe, del árabe alloeh o del hebreo halal, quiere decir "sustancia amarga y brillante". Cuando decimos áloe vera, significa verdad o verdadero, que antiguamente se utilizaba para calificar a todas las especies de óptimas propiedades medicinales.

Las diversas variedades de áloe tienen su origen, por lo general, en las regiones cálidas y áridas de Africa meridional y oriental; espontáneamente se desarrollan en las diferentes zonas cálidas del mundo; en algunas regiones de Asia, China, India y Japón; en la zona meridional de España (introducidas por los moros), en Las Antillas y en algunos países de América llevadas luego del descubrimiento). El nombre del lugar de origen, el de su descubridor o el de sus propiedades más salientes, dan el nombre a cada variedad de áloe, para conocer profundamente cada especie y los híbridos que se van formando se necesita el conocimiento especializado de un aloísta.

Son plantas que se adaptan a los ambientes secos, tienen hojas grandes de color verde grisáceo o azulado, algunas veces con manchas o puntos duros; son carnosas, sin fibra, aunque hay algunas finas y duras, tienen forma triangular, puntiagudas, que crecen en rosetas compactas. Algunos carecen de tallo. Sus flores son de colores variables, brillantes y llamativos (rojo, anaranjado o amarillo) son tubulares y están compuestas de 6 piezas. Por lo general crece en invierno y su floración varía según las especies, en primavera, verano o invierno.

Las propiedades medicinales del áloe han logrado una aceptación generalizada, en particular en el uso casero; se pueden encontrar publicaciones con recetas y preparados en base al áloe, para utilizar en la generalidad de las afecciones conocidas. A modo de información se consignan los siguientes casos en que se utiliza el áloe:

· Enfermedades infecciosas: tuberculosis, anemia, parálisis de diversos tipos, curativo de fístulas, heridas, etc.

· Enfermedades cardiovasculares.

· Enfermedades digestivas: gastritis, úlceras, etc.

· Enfermedades hepáticas: hígado, vesícula.

· Enfermedades renales: riñones, vejiga.

· Enfermedades reumáticas: artritis, artrosis, gota.

· Enfermedades circulatorias: varices, hemorroides.

También se aplica en el tratamiento de enfermedades venéreas; es eficaz para tratar la diabetes y se indica para las enfermedades de la mujer. Tiene la capacidad de combatir virus y bacterias: ayuda a segregar jugo gástrico, favorece la digestión y es energético del corazón y el sistema nervioso.

Los preparados de hierbas medicinales se denominan magistrales y permiten una duración y conservación por largo tiempo, pueden prepararse como infusión, tisana, tintura, cocimiento y maceración. el más frecuente para la preparación del áloe consiste en: colocar en maceración las hojas de la variedad de áloe en alcohol de 70° en una proporción de 200 gr. de hojas por cada litro, se deja diluir y se conserva en un recipiente de vidrio bien tapado, el recipiente debe ser de vidrio oscuro para impedir que se filtre la luz.

Existen, además, gran variedad de recetas en base al jugo de áloe:

· Para mejorar el apetito, por ejemplo, una cucharadita de té de jugo de áloe antes de las comidas 2-3 veces al día es muy eficaz.

· Para los problemas digestivos, triturar 50 gr. de hojas de áloe con 100 gr. de miel natural caliente, pero sin hervir. Se deja reposar durante 24 horas, luego se calienta, se filtra y se toma una cucharadita de té por la mañana, antes del desayuno.

· Como digestivo y aperitivo, el licor estomacal, ayuda a una muy buena digestión a las personas con digestiones lentas:

sumidades y raíz de angélica, 30 gramos;

cálamo aromático, 4 gramos;

mirra, 2 gramos;

canela en rama, 2 gramos;

acíbar (Jugo de aloe) 1 gramo;

vainilla, 1 gramo;

nuez moscada, 0.25 gr.;

azafrán, 0.25 gramos.

Se colocan a macerar en una botella junto con un litro de espíritu de vino durante 15 días. Luego se filtra el alcohol y se le agregan 500 gramos de azúcar, previamente disueltos en 0.5 litro de agua.

Hay gente que aún estando saludable tiene como costumbre tomar una cucharada de áloe cada mañana con un poco de jugo de frutas, justificando la toma, aseverando que se sienten mejor y con más energía, su digestión mejora y de esta forma se mantendrán sanos por mucho tiempo. Ya que el áloe ayuda a curar úlceras, constipaciones y colitis, y posiblemente la artritis, entonces es muy útil como preventivo de esas enfermedades.

Cómo se utiliza la planta

Las hojas preparadas de diversos modos previenen y tratan las enfermedades. Su uso es sencillo porque se pueden comer directamente las hojas o su pulpa, o utilizar ambas en preparados. Tiene muy pocas contraindicaciones. Las personas débiles por ejemplo, no deben tomarlo nunca en ayunas. Cuando se tenga diarrea hay que suspender las tomas. Está también contraindicada en los períodos de embarazo y menstruación. Los efectos negativos son debido a que uno de los principios activos de la aloma tiene una acción sobre la contractura de la musculatura lisa del útero, por lo tanto en el caso de embarazo puede provocar aborto. En cuando al período menstrual se corre el riesgo de una abundante hemorragia.

Las hojas siempre se cortan de la parte más baja de la planta, porque son las más antiguas y de mejor calidad. Las espinas del borde se sacan, se corta la hoja por el centro para usarla con cascara o se le quita la cascara para obtener sola mente el gel. No hay que olvidar que cuanto más edad tiene la planta (3 a 5 años) sus propiedades son más potentes; recordar que no haya recibido agua durante los cinco días antes de ser cortada; para que la concentración sea mayor, las hojas se cortan a la noche o par la mañana muy temprano.

El jugo se le extrae usando una juguera o rallando las hojas, exprimiendo la pasta en una gasa.

El gel de la hoja se utiliza en forma directa aplicado sobre la parte afectada; cabellos, piel, boca, músculos cansados, manos o piernas o se puede ingerir en forma directa y en pequeñas cantidades -fragmentos de 5 a 10 cm del interior de la hoja, acampanado de pan con miel-.

El acíbar puede aplicarse sobre lastimaduras, llagas, o se lo ingiere en pequeñas dosis, solo o acompañado, de acuerdo al criterio del médico que lo recomiende.

El té o la infusión, se prepara con agua caliente y el jugo de la hoja que se extrae en forma directa. Puede utilizarse polvo de áloe o áloe disecado.

Para inhalar se hierve la hoja y se respira el vapor.

En cataplasma, se coloca frío o caliente sobre la parte afectada y se deja un tiempo prudencial para que actúe.

Para preparar el té, se recomienda usar la variedad de hojas más finas, se recortan los bordes espinosos y las hojas se cortan en trocitos finos; se secan al sol y se guardan en un frasco oscuro.

Para preparar polvo, se pelan las hojas más gruesas y grandes. Se dejan secar al sol y se machacan en un mortero de porcelana.

En cuanto al licor, se cortan las hojas en cuadraditos y se ponen a macerar en una botella de licor blanco o alcohol.

En diferentes publicaciones de tratamientos con áloe para uso interno, se encuentran las siguientes:

De acuerdo al recetario popular, para la acidez estomacal está recomendada la ingesta de pulpa de la hoja de áloe.

Angina

Mucha gente recurre al áloe en estos casos porque reduce el dolor. Como no es un medicamento, no hay inconveniente si se tragan algunos sorbos, por el contrario, así se logrará una penetración más profunda en la garganta. Como no se trata de un antiséptico, es menos traumático que algunas medicinas, pero como puede ser usado frecuentemente, el efecto final es siempre óptimo, de acuerdo a la experiencia de algunas personas.

Artritis

En la actualidad se está investigando el alcance del áloe en el tratamiento de la artritis y sus diversos tipos; lo cierto es que en general alivia los síntomas de esta enfermedad bebiendo una o dos cucharadas de dos a cuatro veces por día. Puede tomarse el gel del áloe o el jugo, según la preferencia, y es mucho más sencillo cuanto está refrigerado, puede tomarse con jugo de frutas o agua. Muchas personas tienen resultados inmediatos, otras notan la diferencia recién al segundo mes; es decir que se recomienda dos meses de prueba para aquellos que estén interesados en verificar el uso del áloe. A medida que los dolores disminuyen, la dosis de mantenimiento es de una cucharada por la mañana y otra por la noche.

Las fricciones también dan buenos resultados en los músculos doloridos y articulaciones, el alivio temporario se experimenta en pocos minutos y pueden repetirse las fricciones ya que no tiene efectos colaterales.

Asma

Existe un antiguo remedio casero para el asma y consiste en hervir algunas hojas de áloe en una olla con agua y aspirar el vapor. Actualmente, es mucho más práctico poner un poco de jugo estabilizado de áloe en el atomizador con la ventaja que se puede respirar el vapor en frío, debido a que muchos asmáticos no pueden respirar muy bien el vapor caliente.

En cuanto a las lesiones en la boca, úlceras y llagas, abscesos, dolores de muela o problemas de encías, sin ninguna duda necesitan la atención de un profesional, pero se puede lograr un alivio pasando un poco de jugo por la boca. Para lograr más efectividad, se coloca un trozo de pulpa entre las encías y la mejilla, teniendo en cuenta que previamente la pulpa debe ser pelada y muy bien lavada, quitándole todo el jugo amarillo amargo.

Es muy útil para aliviar las ulceraciones; se puede recurrir al jugo comercial, humedeciendo un trocito de algodón y colocándolo debajo del labio o de la mejilla donde se encuentre la llaga.

Todo autor con responsabilidad, afirma que la persona que tiene un problema orgánico serio, debe consultar de inmediato al médico. Un dolor en el abdomen puede ser causado por un trastorno de cuidado, y en muchas partes del mundo, donde es muy difícil llegar a un centro de salud o a la atención del médico, recurren al áloe como prueba. En muchos casos da resultado, pero, naturalmente, no siempre es así.

En general se toma áloe en los casos de constipación; como no es un remedio, colabora con los órganos digestivos para que funcionen normalmente. Asimismo, se han hecho informes que muestran que es muy efectivo en los casos de colitis e inflamaciones en el tracto digestivo.

Se regulariza la función intestinal tomando una o dos cucharadas de jugo o gel varias veces al día; el jugo de la pulpa no es laxante, pero el zumo sí es purgante. En general la gente lo utiliza para ese fin colocando la corteza verde de la hoja en una jarra con agua en la heladera y toman una o dos veces por semana como regulador natural; la efectividad está determinada por la cantidad de corteza en la jarra, a menor cantidad de corteza, más suave resultará.

Tratándose de dolores de cabeza, el sistema empleado es difícil de creer para la mayoría de las personas, ya que creen que si el alivio llega, sería causado por un efecto placentero, pero no es así. Antiguamente, se colocaba un corte de hoja sobre la frente para aliviar el dolor de cabeza. Ahora, se puede humedecer una tela con el jugo, colocarlo sobre la frente y recostarse. Si el dolor está originado en una presión de sinusitis, la tela embebida puede cubrir los ojos y las mejillas.

Popularmente se reconoce la efectividad del áloe para el dolor de muelas: se coloca un trozo de pulpa de la hoja de áloe sobre la carie para calmar el dolor.

Algunas cucharadas de áloe mezcladas con jugo de fruta, ayudan a aliviar la pesadez estomacal por el exceso de comida o cuando la comida está muy condimentada. Si se ha bebido mucho alcohol, se recomienda tomar una cucharadita de áloe diluido en agua.

Se recomienda para las heridas: una pizca de áloe disuelto en agua caliente es efectivo para lavar heridas, llagas, úlceras y quemaduras. Si se aplica 10 gramos de áloe triturado con 5 gramos de mirra sobre heridas recientes, se contrae y las cura.

En dosis pequeñas se la utiliza en homeopatía para todas las enfermedades que afectan el intestino grueso (colon principalmente) y el ano (hemorroides). Para las molestias que muchas mujeres sufren durante su período menstrual, como los calambres (antes y durante) pueden ser disminuidos tomando varias cucharadas de jugo con un poco de jugo de fruta, a la mañana y noche, antes y después del período menstrual.

Aún no se han efectuado investigaciones sobre el posible efecto que el jugo de áloe puede tener en las cataratas; en algunos casos sólo se ha informado de una mejoría. Han sido aplicadas unas gotas una vez al día por varias semanas.

No se ha evidenciado ningún efecto adverso, pero únicamente es el médico quien debe dar una opinión profesional sobre el caso.

Los ojos y los oídos resultan los órganos más delicados, es por eso que debe recurrirse al médico ante cualquier inconveniente. Así y todo, el áloe ha sido utilizado como remedio casero desde hace mucho tiempo atrás.

Una pocas gotas en el oído dolorido por lo general, producen alivio inmediato o, a veces, se acentúa levemente antes de llegar el alivio. Muchos la nombran como una solución ocular excelente.

Algunos han mezclado en partes iguales el jugo de áloe y agua para reducir su acidez y evitar el ardor.

Precauciones

Se recomienda que el áloe no debe darse a las mujeres durante la menstruación y el embarazo, ni tampoco a los que padecen hemorroides, ni a los niños. La acción irritante que ejerce el áloe sobre el intestino grueso se transmite a todos los órganos vecinos: riñones, vejiga y útero, su empleo está contraindicado en el período de gestación y en las enfermedades inflamatorias de los órganos genitourinarios.

Como purgante, la tradicional acción del áloe lo hace componente de distintos preparados. Casi siempre se prescribe acompañado de jabón o sales alcalinas que incrementan su actividad y con carminativos que moderan su tendencia a causar cólicos.

Para los resfríos y gripes, tomado en infusión es muy recomendable. El recetario popular asegura que tradicionalmente se ha usado una preparación muy efectiva para curar la tos y la gripe. Consiste en abrir una hoja de áloe, rociarla con azúcar negra y dejarla al sereno. Durante la exposición se forma un jugo que debe ser recogido por la mañana. Se usa directamente como jarabe. En nuestro país este preparado se ha usado también con la hoja de tuna.

Popularmente también se aconseja para los dolores reumáticos, también en el caso de golpes y torceduras; la receta casera consiste en cortarla hoja de áloe en trozos pequeños y ponerlos a macerar algunos días en alcohol puro o alcanforado, y hacerse fricciones con el preparado.

El áloe es un inhibidor del dolor, cuando se lo aplica sobre la piel es directamente absorbido por las células hacia la sangre, y es por eso que el alivio es tan efectivo debajo de la superficie. Debe asegurarse que la superficie esté perfectamente limpia. Un viejo remedio casero consistía en calentar una hoja, cortarla y aplicarla sobre la zona dolorida por media hora.

También se aconseja aplicar compresas de jugo o de pulpa natural para los golpes y torceduras, dolores musculares y reumáticos.

Restaura la sensibilidad en la piel donde un nervio dañado produjo entumecimiento. La aplicación diaria de la loción, crema, ungüento o jugo de áloe ha logrado la sensibilidad por muchos años, también se ha respondido al tratamiento en los dos meses. En general es difícil de creer que este efecto se logre por una aplicación local, pero sucede que este elemento penetra dentro del tejido y es transportado por la sangre hasta las capas más internas de la piel donde los estimulantes biogénicos parecen mejorar la actividad celular, incluidas las células nerviosas.

En una picadura de abeja, avispa, hormiga, escorpión o mosquito, sin pérdida de tiempo se aplica una hoja de áloe abierta, impregnando la zona con el jugo. Reduce el dolor, la hinchazón y la recuperación es rápida.

Para el alivio de pies cansados o doloridos, se aplica un poco de jugo o una hoja abierta por la mitad, masajeando los pies. También un baño de pies en agua caliente con un cuarto de taza de jugo de áloe, es muy efectivo.

La sinusitis tiene que ver con presiones en las cavidades de los senos nasales que se extienden a través de la cara en su mayor parte. Se pueden encontrar inhaladores, descongestionantes y otros medicamentos que reducen las molestias de la sinusitis, pero no deben usarse con continuidad. A pesar que el áloe no es tan drástico como los antihistamínicos, ha sido usado por mucha gente con buenos resultados.

Se toma un inhalador vacío, se quita la tapa con un par de pinzas, se limpia muy bien la botella y luego se llena de 2/3 partes de jugo estabilizado de áloe, luego se reajusta la tapa con un pequeño tubo. Las personas que lo han probado afirman que es más efectivo usarlo regularmente aún antes de que la sinusitis comience a molestar. Como no es un descongestivo poderoso, es menos útil cuando la condición se torna aguda.

Se afirma también, que la aplicación de áloe en el caso de alergias, reduce la picazón, cura erupciones y llagas; además las cicatrices menores se reducen y hasta pueden desaparecer con la aplicación constante durante un tiempo prolongado de jugo de áloe. Algunos recomiendan la vitamina E, y hay quienes combinan los dos elementos para lograr mejores resultados.

Cierra las heridas, reduce las cicatrices y evita la posibilidad de una infección. Se limpia la herida, se aplica pulpa de la hoja y se venda; su uso es muy eficaz en cualquier corte de piel.

La culebrilla, es una infección superficial de hongos y no se resiste al tratamiento conjugo de áloe o productos que lo contengan. Si la culebrilla apareció en la cabeza, el cabello que se pierde crece con rapidez una vez que el producto ha actuado sobre el hongo. Una vez curado, se recomienda seguir con el tratamiento por lo menos una semana más para prevenir su reaparición.

Antiguamente el áloe fue uno de los pocos conocidos neutralizantes de bacterias que podían reducir el olor del cuerpo. Desde ya que no es tan poderoso como los actuales desodorantes, este es un suplente eficaz y natural.

Durante el embarazo o después del parto, aplicando el jugo de áloe sobre el abdomen, se reduce la posibilidad de marcas o estrías.

La infección de hongos típicamente masculina, el pie de atleta, se produce por lo general en verano. El áloe es muy efectivo para curarlo, si resulta muy molesto, se aplica una tela mojada con jugo de áloe por la noche para dejarlo actuar. Para que la curación sea más rápida puede aplicarse directamente el gel del interior de la hoja, sujetándolo con vendas o medias.

Las infecciones por hongos pueden ser muy variadas, tal vez no todas resultan curadas con áloe, pero, de todos modos, es muy recomendable para su tratamiento; pueden curarse los hongos que salen bajo las uñas, empapando gasas con jugo, envolviendo los dedos y sujetando. El tratamiento debe ser constante hasta su total desaparición.

En los labios secos o agrietados la aplicación del áloe da buenos resultados. El jugo puro de áloe es una loción, sin perfume, que calma el ardor de pieles delicadas después de afeitarse. Se recomienda su uso antes y después de afeitarse o depilarse.

Para las manchas marrones de la piel, la aplicación de áloe las reduce y renueva la piel. El tratamiento debe hacer se por varios meses durante los cuales es aplicado reiteradamente. Los resultados si bien no son rápidos, son muy efectivos.

Para la psoriasis, el jugo aplicado varias veces por día sobre el área afectada da buenos resultados. La aplicación debe continuar aún después que haya cedido la inflamación. Si se utiliza en jugo directamente se debe recordar que hay que mezclarlo con algún aceite. No es de ahora, sino desde hace siglos, que se recurre al áloe para tratar quemaduras, cicatrizar heridas o aliviar dolores, incluyendo la psoriasis, donde reduce la escamación, la picazón y mejora la apariencia.

Para las quemaduras de sol, quemaduras térmicas profundas y quemaduras por radiaciones, el gel se mezcla con una base especial de lanolina. Alivia el dolor, disminuye la posibilidad de queratosis y ulceración, retarda y quizás retiene las alteraciones degenerativas.

Las quemaduras de sol se pueden evitar usando una loción bronceadora con áloe y filtro solar. Así se bloquea más del 90% de los rayos perjudiciales del sol.

En una quemadura se cubre el área afectada con jugo de áloe, aplicando la pulpa de la hoja en forma directa hasta que se agote, o preparando el jugo para aplicarlo suavemente sobre la piel con la mano o un trocito de gasa. Reiterar la operación varias veces hasta que el dolor disminuya.

Cualquier tipo de quemadura puede revestir gravedad y por lo tanto deben ser tratadas con seriedad y urgencia. Como primeros auxilios se puede aplicar una hoja de áloe abierta o jugo de áloe, esto detendrá el ardor y reducirá la posibilidad de una infección, evitando las cicatrices.

La herida debe mantenerse constantemente mojada con el jugo. Si la pulpa de la hoja parece seca, se rasca la superficie para extraer más jugo, así hasta que se seque completamente.

Manteniendo la herida húmeda durante las primeras 48 horas, los resultados son excelentes; la herida cierra sin dolor y sin dejar marcas. El áloe está también recomendado para la presión alta, piedras en los riñones o tiroides perezosa: lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio probablemente sea tan diverso como lo que lo hace recuperarlo. Algunos de los sistemas del organismo son interdependientes y reaccionan en cadena lo que a menudo complica seguirles los rastros.

El hecho es que mucha gente que está tomando un poco de jugo de áloe cada día, dicen que algunas condiciones persistentes han mejorado de pronto. Gente a la que se ha indicado tomar una medicación para la tiroides perezosa por el resto de sus vidas han encontrado que no necesitan más la medicación. Personas con alta presión arterial han solucionado el problema. No se sabe qué porcentaje de jugo bebido ha dado estos resultados. Algunos afirman que los problemas de piedras en los riñones han desaparecido desde que usan el áloe.

Debe recordarse que el áloe no es un cúralo todo y aún cuando se experimentan grandes beneficios, el problema puede dar vueltas alrededor y regresar.

Cosmética, desde Cleopatra a nuestros días

Fue en Egipto donde comenzaron a usarlo con fines cosméticos, al paso del tiempo, fueron descubriendo otras propiedades que ofrecía el áloe y que lo convirtieron, en muchos casos, en insustituible.

Para comprobar sus virtudes en cosmética basta con pasar un poco de su pulpa sobre la piel, seguidamente se siente la zona tersa y suave. Para una buena limpieza de cutis, masajear con jugo de áloe y dejar que seque. Durante algunos minutos aplicar fomentos con una toalla mojada en agua caliente y escurrida.

Para finalizar practicar un masaje general con la pulpa natural. De esta forma se logra que cierren los poros limpios, suavizando la piel.

Del mismo modo el áloe se utiliza para realizar una máscara de belleza para un cutis normal.

Sobre el cutis limpio, se aplica con pincel una mezcla de: un huevo entero, una cucharada sopera de miel, cinco cucharaditas de harina de cebada y una cucharadita de jugo de áloe. Dejar que seque para que actúe durante 10 minutos, luego lavar con agua natural.

Para un cutis de piel delicada, se coloca una gasa sobre la cara, con orificios para boca y ojos, encima se aplica la mascarilla con pincel. Se prepara con una cucharada de áloe rallado y otra igual de pepino rallado, mezcladas con cinco cucharaditas de harina de cebada y dos cucharadas de yogur natural. Dejar secar y retirar a los 10 minutos. Luego enjuagar.

Para un baño de inmersión, rallar varias hojas de áloe y colocarlas en una bolsita de gasa de algodón; colocarla dentro de la bañera con agua a 35 grados, exprimir de vez en cuando la bolsita para que largue mejor el jugo.

Para hacer masajes, se preparan varios trozos de pulpa y con ellos se masajea todo el cuerpo luego del baño.

Para el baño de todos los días, la noche antes se introduce el jabón que se usa habitualmente en un recipiente con jugo de áloe. Se enjabona todo el cuerpo con este jabón, y se deja actuar la espuma durante 5 minutos antes de enjuagar.

Para baños capilares reconstituyentes, se masajea el cuero cabelludo con jugo o pulpa de áloe y se aplican paños calientes y húmedos.

Para tratar la alopecia, mezclar jugo de áloe con el champú, la crema de enjuague y el tónico tratante. Los baños reconstituyentes se realizan una vez por semana. Luego de los 6 meses de tratamiento reviven los folículos capilares y el cabello crece nuevamente.

Elixir del Aloe

Se recomienda poner las hojas de áloe trituradas en una licuadora, mezcladas con vino, alcohol y miel que debe macerarse durante una semana, las proporciones son las siguientes:

· Aloe: 1500 gr.

· Miel: 2500 gr.

· Vino tinto: 3500 gr.

· Alcohol de 96°, 100 c.c.

Se sostiene que este elixir es altamente recomendable para los trastornos digestivos, hepáticos, dolores de cabeza, artritis, hipertensión, úlcera, anorexia, estreñimiento, problemas de la piel, alergias, reumatismo, tuberculosis, enfermedades ginecológicas, etcétera.

Elixir de la larga vida

(como estomático y laxante)

· Aloe, 50 gramos

· Raíz de genciana, 5 gramos

· Ruibarbo, 5 gramos

· Cedoaria, 5 gramos

· Azafrán, 5 gramos

· Agárico blanco, 5 gramos

· Triaca, 5 gramos

· Alcohol de 60°, 2000 gr.

Elixir sagrado

· Ruibarbo, 40 gramos

· Cardamomo, 15 gramos

· Aloe, 24 gramos

· Aguardiente, 1000 gramos.

Curso de Masaje Erotico III

noreply@blogspirit.com () — Mon, 21 Nov 2005 09:55:00 +0100

Curso de masaje erótico III
Métodos de movimiento
Con estas manitas Las sensaciones se hacen más intensas utilizando plumas, telas suaves u otros materiales al acariciar a la pareja. Los movimientos de las manos que se utilizan habitualmente en los masajes son de tres tipos: Friegas Se realizan deslizando la palma de las manos por el cuerpo de la pareja con movimientos largos. Son muy efectivas en la espalda, en el tórax o en los pechos, en las nalgas y en la espina dorsal y su función es calentar estas zonas, provocando una vaso dilatación y mejora de la circulación sanguínea para prolongar el momento del orgasmo. Amasamientos Se pueden realizar con los dedos -trazando pequeños círculos- o con las palmas de las manos -prensando el músculo y soltándolo despacio-. Para conseguir el placer, la presión no debe ser tan fuerte como cuando se da un masaje muscular. Estos movimientos son los más indicados para la base del cuello y la parte superior de la espalda. Sirven para liberar la tensión que produce la excitación sexual.
Patas de araña
Para Realizarlo, se utilizan únicamente las yemas de los dedos. El movimiento consiste en presionar con delicadeza la piel con ellas como si fuesen las patas de una araña que camina por el cuerpo de la pareja. Para conseguir un estado de relax, se debe realizar sin tocar apenas la piel. Es muy oetil al principio y al final de cada sesión. Sustancias deslizantes El aceite se aplica en las manos, que luego deben frotarse para que estén calientes.

Curso Masaje Erotico II

noreply@blogspirit.com () — Sun, 20 Nov 2005 09:50:00 +0100

Curso de masaje erótico II
Masaje tántrico
Está inspirado en la filosofía hinduista y es un ritual que consiste en acariciar las zonas eróticas para lograr el equilibrio espiritual. Se puede empezar de pie o tumbados, situándose frente a un espejo que permita identificarse con el cuerpo de la pareja. Acariciarse cada uno a sí mismo e ir tomando contacto con el otro untándose con aceites aromáticos. Utilizar bebidas divino y zumos y frutas higos, uvas, cerezas y fresas para dar de comer a la pareja. Así, todos los
sentidos se van sensibilizando y se hacen más receptivos al placer. Empezar a acariciar los genitales del otro guiando la mano de la pareja por las zonas donde más placer proporcione a cada uno. A medida que aumenta la excitación, conviene respirar profundamente para mantener el control de los genitales. Durante el orgasmo, tensar los músculos de las nalgas para intensificar y alargar el placer el máximo tiempo.
Taoísta
Se inspira en la creencia de que en el cuerpo existe un campo energético formado por doce meridianos que canalizan la energía sexual para aumentar el bienestar. Siéntate sobre los tobillos o de cuclillas frente a la cabeza de tu pareja -tumbada boca arriba-. Realiza estiramientos de la piel -de las sienes a las caderas tomándola entre el pulgar y el índice y tirando suavemente en cada punto. Coloca las manos en el interior de los tobillos y desliza los dedos con una caricia subiendo lentamente desde las pantorrillas a los muslos. Posa las manos en el centro del esternón y muy despacio
deslízalas hacia el hueso púbico; sepáralas pasando por los huesos de las caderas, sube por el costado, las axilas y el pecho hasta regresar al externón. Repite este movimiento descendiendo cada vez un poco más hasta llegar a rozar ligeramente los genitales y acercándote a los pezones. Traza un semicírculo sobre los muslos, subiendo desde el interior de las rodillas y bajando por el exterior de éstos. Para terminar, traza círculos en el interior de sus orejas utilizando los pulgares.
¿Qué sitios amasar?
Completo
Quien realiza el masaje debe colocarse de rodillas a los pies de su pareja, mientras ésta permanece tumbada boca abajo con las piernas estiradas y ligeramente separadas. Amasa sus nalgas con suavidad y sigue con ligeras friegas, de arriba
abajo en la hendidura que las separa. Sigue hasta el ano y el perineo. Pide a tu pareja que se dé la vuelta. Con la mano izquierda acaricia con los dedos sus piernas, al tiempo que masajeas con la palma derecha el tórax, los pechos y los pezones -en éstos alterna el roce con estrujamientos leves-. Masajea con las dos manos el tórax, los dos pechos y los pezones. Recorre con un leve roce de los dedos todo su cuerpo, desde los pezones hasta los genitales. Acaricia el interior de las ingles, sube al abdomen y regresa a éstas. Roza con una mano los genitales y con la otra traza círculos alternos en el abdomen, el pecho y los muslos.
El pecho
Sitúate de pie o arrodillado a la derecha de tu pareja mientras ella está tumbada boca arriba con las piernas estiradas.
Con la palma derecha sobre el abdomen, traza un movimiento semicircular. Alternando las manos deslízalas hacia arriba pasando por el medio del tronco hasta la parte superior del pecho. Sitúa tu mano diestra en el pecho derecho de tu pareja abarcándolo por debajo y con el pulgar hacia el exterior. Deslízala hacia arriba sobre el pecho, de manera que el pulgar y el índice aprisionen el pezón. Presiona éste con todos los dedos suavemente. Toma la base del pezón con los dedos pulgar e índice y deslízalos hacia la punta. Para terminar, vuelve a repetir los pasos anteriores sobre el pecho
izquierdo.
Las piernas
Coloca las dos manos en el tobillo derecho de tu pareja –tumbada boca arriba-, con la diestra más cerca del pie y los dedos hacia fuera. Desliza las dos manos hacia arriba, con la derecha en la parte interior del muslo y la izquierda en el exterior. Cerca de la pelvis, gira las manos y deslízalas hacia abajo. Coloca la mano derecha cerca de la rodilla y la otra un poco más arriba, con los dedos en la cara interior del muslo y el pulgar en el exterior. Realiza una ligera presión con el pulgar de una mano y desliza la otra en dirección a la primera. Repite los dos pasos antes de realizar el masaje en la pierna izquierda.
Los genitales
Este masaje se puede aplicar tanto para el hombre como para la mujer. Al realizarlo, sitúate en el lado derecho de tu pareja. Coloca la mano derecha sobre los genitales y realiza un suave masaje mientras con la izquierda frotas el abdomen en movimientos circulares. Sin interrumpir el masaje genital, desliza la mano izquierda desde el abdomen hasta el pecho derecho. Después, toma el pezón con los dedos pulgar e índice y ve realizando un movimiento de rotación fuera y dentro de su área. Ahora frota con la mano izquierda el hombro y los músculos del cuello del lado derecho. Cambia la mano que realiza el masaje en los genitales mientras con la mano derecha frotas suavemente la parte interna del muslo derecho. Para terminar, sitúate en el otro lado de su cuerpo y repite una a una las fases de la secuencia anterior sobre las mismas zonas del lado izquierdo
Masaje chino
A dúo
Este masaje está basado en la técnica de la reflexología: la estimulación de todo el cuerpo desde las terminaciones nerviosas que hay en la planta de los pies. Uno debe echarse sobre el suelo boca arriba y el otro, tumbado frente a él, deslizar las piernas entre las suyas. Amasar los dos a la vez los pies del otro, de forma lenta y enérgica por la planta, el arco, el tobillo y los dedos. A medida que las piernas de quien está debajo cedan hacia los lados, el otro debe ir
aumentando la presión para estirar los muslos. Terminar el masaje colocando los pies de la mujer apoyados en las ingles -justo al lado de los genitales- de su compañero, para presionar los músculos tensos de esta parte. A su vez, el hombre debe apoyar sus talones en el hueso del pubis de su pareja.
Para ella
Despierta el deseo y resuelve problemas de frigidez. La mujer debe estar tumbada con la espalda sobre el suelo, los pies rectos y las manos sobre su pecho y el hombre, arrodillado junto a sus piernas. Apoya las bases de las palmas sobre las ingles de tu pareja y deslízalas ligeramente ciñendo toda la mano a su cuerpo hasta que los dedos descansen sobre su abdomen. Poco a poco, carga todo tu peso, dirigiendo la presión a la parte baja del abdomen y mantenla en este punto durante dos minutos. Colócate arrodillado a la altura de la cintura femenina. Apoya la palma de una mano sobre el centro
del esternón; la otra sobre el vientre y presiónalos durante dos minutos. Palpa con los dedos en los dos lados del pecho de tu pareja buscando síntomas de tensión por debajo de la clavícula. Si notas alguna rigidez, aprieta sobre ella con una presión moderada mientras tu pareja respira concentrándose en los lugares donde tú presionas. Coloca tus manos sobre sus hombros y deslízalas por los brazos apretando ligeramente hasta llegar a las muñecas. Presiónalas con los pulgares durante un minuto. Con el pulgar y el índice, ve tomando cada dedo de sus manos y tirando de ellos ligeramente.
Para él
Sirve para facilitar la erección. El hombre debe tumbarse boca arriba con las rodillas flexionadas; la mujer encima y de espaldas a él, con los glúteos sobre su abdomen. Apoya las manos sobre la cara interior de los muslos de tu compañero y traza un movimiento ascendente rozando su piel con la punta de los dedos, desde la parte más próxima a las rodillas hasta las ingles. Levanta el pene de tu compañero y colócalo sobre su abdomen. Tócalo ligeramente con la punta de los dedos a la vez que llevas la otra mano hacia sus ingles y presionas en esta zona con la base de la palma. Mantén la presión durante un minuto. Acaricia la cara interior de los muslos y sube por el escroto hasta la cabeza del pene. Mientras, tu compañero debe iniciar un movimiento pélvico y respirar pausadamente. Intensifica la velocidad de tus movimientos sobre sus muslos y su pene hasta conseguir una erección completa.

Curso de Masaje Erotico

noreply@blogspirit.com () — Sat, 19 Nov 2005 09:45:00 +0100

Curso de masaje erótico I,

Los masajes se han utilizado tradicionalmente para solucionar problemas físicos, pero, al margen de su función

terapéutica, los expertos afirman que esta técnica sirve como instrumento de comunicación para potenciar las relaciones

personales. En este sentido, las distintas formas de masaje se basan en la necesidad de contacto físico que sentimos desde que somos recién nacidos hasta la exigencia de caricias más íntimas en la edad adulta. "Las sensaciones que provocan las caricias, roces, besos, abrazos y frotamientos de la piel son un vehículo para pasar de la comunicación corporal a la mental al entrar en un estado total de abandono.

Para ello, tan importante como aprender a tocar es disfrutar del placer de ser tocado", explica Ana de Calle,

sexóloga del Centro Integral de Salud CERES. Además, estos masajes, que los expertos denominan sensoriales o sensuales porque su fin no es únicamente aumentar el placer sexual, proporcionan diferentes ventajas.

Las ventajas - Refuerzan la confianza. "El temor al contacto en cualquier zona del cuerpo -y no exclusivamente en

los genitales- puede ser una limitación para disfrutar de las relaciones, ya que muchas personas se bloquean por este

motivo. En este sentido, los masajes sirven para romper la barrera psicológica que impide dar y recibir caricias en las